肥胖，這兩年一直發(fā)胖

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，確實有點肥胖了。需要進行鍛煉的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜。加強鍛煉，增強體質(zhì)，多做運動。
      

      病情分析：
      從中醫(yī)角度講，多考慮是痰濕內(nèi)蘊引起的，伴有肥胖、飲食多等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您通過腹部彩超、血常規(guī)等檢查，查明原因后積極中西醫(yī)結(jié)合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      身體過胖，還是要控制一下飲食。再加上堅持鍛煉。如果堅持2到3個月的話，我感覺體重會下降的。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量控制食量，多吃些高蛋白的，避免吃過多的碳水化合物，避免吃小食品。要加強鍛煉。
      
      以上是對“肥胖，這兩年一直發(fā)胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好？主要問題是肥胖，這兩年一直發(fā)胖，瘦不下來，肚子上肉特別多
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的敘述，你是飲食有問題還是內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期及月經(jīng)量正常嗎？如果有月經(jīng)不調(diào)可以化驗體內(nèi)雌激素水平，如果都正常的話，建議控制飲食，加強體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是有一個想要減肥的情況。主要建議是正確減肥。不要錯誤的方式如節(jié)食或者過度運動、相信所謂的減肥藥之類的。錯誤的方式不但減不了肥（短期內(nèi)可能看起來體重下降。實際上并不是真正減肥）而且還影響健康。
      指導(dǎo)意見：
      注意做好正確鍛煉和飲食管理為好。注意學(xué)習(xí)健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當(dāng)和結(jié)構(gòu)合理。
      

      你好，最近兩年一直發(fā)胖，想減肥，可以通過控制飲食和運動的方法，平時不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，可以多吃一些蔬菜水果，盡量多做一些有氧運動。