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逐漸的發(fā)胖

女 | 18歲 2022-01-11 05:56:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我今年18歲，身高才155，高一的時(shí)候不經(jīng)常吃早飯，然后逐漸胖了起來，現(xiàn)在想減肥，身上的肉比較緊，不好減，我聽同學(xué)說左旋肉堿挺好的，不知道哪種比較好，比較適合我，價(jià)格多少？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 06:01:07 我要投訴

      的最好辦法控制飲食減少飲食要，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，去健身房進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練，有助于減肥。

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