健康咨詢(xún)描述: 由于初中青春發(fā)育還有飲食方面的問(wèn)題逐漸發(fā)胖的!身高172體重136斤是不是很胖?怎么減才合理?
根據(jù)你描述的情況分析,建議不要服用減肥藥進(jìn)行減肥,會(huì)對(duì)身體造成一定傷害的,采取科學(xué)健康的方法。減肥過(guò)程中控制飲食是核心,每天少吃多餐,多吃水果,補(bǔ)充體內(nèi)維生素,避免吃高脂肪食物,控制飲水量,重要的是適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥都需要長(zhǎng)久堅(jiān)持,才會(huì)有一定的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你的這個(gè)身高和體重來(lái)計(jì)算的話(huà),你現(xiàn)在是有一些超重了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)一定要注意多鍛煉,多吃一些蔬菜,少吃一些主食,不要熬夜。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式
病情分析:
你好,根據(jù)你的這個(gè)身高和體重來(lái)計(jì)算的話(huà),你現(xiàn)在是有一些超重了
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)一定要注意多鍛煉,多吃一些蔬菜,少吃一些主食,不要熬夜。運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式
病情分析:
根據(jù)你的描述,你身高172米體重136斤,這不胖,不用減肥,
指導(dǎo)意見(jiàn):
標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,因?yàn)槟銈€(gè)子較高,體重多點(diǎn)正常,要想減肥,就是少吃肉食,多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“由于初中青春發(fā)育還有飲食方面的問(wèn)題逐漸發(fā)胖的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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