我想減肥并長個(gè)子
女 | 16歲 2022-01-11 05:56:40
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來自未知
健康咨詢描述： 我十六歲。初中很胖?，F(xiàn)在住校的高一學(xué)生，我身高才158。近來減肥才到95斤，但我是節(jié)食。早餐就是一個(gè)菜加饃，酸奶，蘋果。中午一般就吃蘋果，酸奶，有時(shí)加點(diǎn)別的水果，一般在學(xué)校中午不吃飯，偶爾會(huì)吃加個(gè)饃。晚上不吃飯，最多少喝點(diǎn)水。周末回家除了晚上不吃，其他兩餐吃的很正常，也不少。一周有呢么一次還會(huì)吃的特別撐，忍不住。如果正常吃飯會(huì)反彈的而且不利于身體健康對嗎？而且我沒時(shí)間鍛煉。我想長高而且希望我能瘦，我是呢種可顯胖的人，所以我希望我能很瘦
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