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男人腹部減肥運(yùn)動(dòng)

男 | 32歲 2022-01-11 05:48:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近老婆老是說我胖了,肚子也成將軍了,因?yàn)槲抑耙恢倍紣酆绕【?，而飲食方面也不太注意，造成了現(xiàn)在的這個(gè)樣子，我很想恢復(fù)原來的帥氣,求男士腹部減肥法，謝謝大家了。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有男人的腹部減肥運(yùn)動(dòng)方法嗎？

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王雅晶
王雅晶 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎，藥物性肝炎，脂肪肝，肝硬化，重 幫助網(wǎng)友：37774稱贊：1
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2022-01-11 05:52:39 我要投訴

      減肥的最好辦法控制飲食減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動(dòng)量，去健身房進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練，有助于減肥。
      

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