男人太胖怎么減肥
男 | 23歲 2022-01-23 15:46:34
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來(lái)自
健康咨詢描述： 我以前很瘦，自從上了大學(xué)之后，可能感覺(jué)沒(méi)有什么壓力了，食欲大增，不知不覺(jué)，2年間漲了45斤，現(xiàn)在已經(jīng)有160斤了，但是我不是很高，只有168cm，這樣看起來(lái)很臃腫，每次見(jiàn)到以前的同學(xué)，他們都會(huì)嘲笑我。后來(lái)我到藥店買(mǎi)了減肥藥，吃了幾天覺(jué)得不行，身體受不了。我決定通過(guò)自己的努力減肥，不知道采取什么樣的方法比較好呢？
想得到怎樣的幫助：男人太胖了怎么辦，減肥的方法有哪些？
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