熬夜會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
男 | 15歲 2022-01-10 16:17:50
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健康咨詢描述： 我經(jīng)常熬夜，一般都是凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡覺，會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？:
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2022-01-10 16:19:34 我要投訴
你好，一般生長(zhǎng)激素分泌的兩個(gè)高峰期，一個(gè)在前半夜的11點(diǎn)左右，另一個(gè)也在凌晨5：00~7：00。如果前半夜沒有睡覺沒有進(jìn)入深睡眠的話，那么會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌。中醫(yī)講晚上睡覺養(yǎng)陰，如果該睡覺的時(shí)候沒有睡覺，會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)不調(diào)和的表現(xiàn)。
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