健康咨詢描述: 今年寒假里,我經(jīng)常在家里熬夜,我想問一下熬夜對身高有影響嗎,會(huì)不會(huì)別丑嗎,昨天睡覺時(shí)無緣無故就長了個(gè)痘痘,戒掉熬夜這些會(huì)好起來嗎
熬夜對身高有一定的影響,但不是100%影響的,因?yàn)樯砀叩囊蛩赜泻芏嗟模c先天遺傳因素,內(nèi)分泌因素等等也有關(guān)系。平時(shí)要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持心情愉快,多吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素和微量元素。熬夜可以導(dǎo)致長痘痘,但是長痘痘的原因也有很多的。所以還是不要熬夜為好。
病情分析:
你好,如果睡眠不足,是會(huì)對身高有影響的。因?yàn)榇竽X腦垂體分泌的生長激素旺盛的時(shí)間是晚上十點(diǎn)到兩點(diǎn)左右。
指導(dǎo)意見:
不規(guī)律作息也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,長痘痘情況。如果不再熬夜會(huì)好起來的,注意合理休息
病情分析:
熬夜,不能保證正常休息,是會(huì)影響到身高的,因?yàn)樗呤切菹ⅲ瑺I養(yǎng)的最好方式,而且,經(jīng)常熬夜,也會(huì)
指導(dǎo)意見:
影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致出現(xiàn)痘痘,所以,能不熬夜,盡量不要熬夜,正常作息最好,按時(shí)就寢,按時(shí)起床,多吃清淡食物,不要吃辛辣刺激性食物。
以上是對“熬夜會(huì)影響身高嗎,這要緊嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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