請(qǐng)問(wèn)24小時(shí)是哪些器官在排毒？
男 | 21歲 2022-01-10 09:15:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)24小時(shí)是哪些器官在排毒？晚上從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)是排毒的最佳時(shí)期？
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2022-01-10 09:19:57 我要投訴
你好，通常來(lái)說(shuō)肝、膽、肺排毒的時(shí)間是夜間11點(diǎn)到第二天早上的五點(diǎn)，所以還是要保持一個(gè)良好的睡眠，要提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)排毒，大腸的排毒時(shí)間是早上的五點(diǎn)到七點(diǎn)，胃的排毒時(shí)間是早上七點(diǎn)到九點(diǎn)，心臟的排毒時(shí)間是11點(diǎn)到一點(diǎn)。
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