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凌晨三四點是什么器官排毒時間

保密 | 0個月 2022-09-02 01:08:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 凌晨三四點是什么器官排毒時間

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 09:44:01 我要投訴

      凌晨三四點鐘這個時間主要是肺排毒的時間一般是需要保證這個時間是熟睡的狀態(tài)才能夠保證排毒的順利，這也是為什么現(xiàn)在強調(diào)的是最好不要黑白顛倒，最好是晚上要保證睡眠，從中醫(yī)角度來看，熬夜睡眠不足容易傷氣血，傷腎

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