失眠必須要治療嗎
女 | 30歲 2022-01-10 07:16:26
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我最近一直都睡不好覺(jué)，大概有一兩個(gè)月的時(shí)間了?？赡芎凸ぷ魃嫌龅揭恍├щy有關(guān)，心里有壓力，著急。上火。就睡不著覺(jué)。而且晚上也特別的多夢(mèng)。這樣需要治療嗎。
想得到怎樣的幫助：失眠會(huì)自己恢復(fù)。還是需要治療。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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