天天享受減肥訓(xùn)練營

女 | 34歲 2022-01-10 06:44:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我前不久和自己的幾個好朋友一起參加了一個名叫天天享受減肥訓(xùn)練營，但是減肥的效果還是不怎的好，其實我也不知道他們的減肥方法是怎的么，希望醫(yī)生給我說一下減肥方法是怎么的

想得到怎樣的幫助：關(guān)于天天享受減肥訓(xùn)練營的減肥方法是怎么的

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2022-01-10 06:45:48 我要投訴

你好，肥胖的病因多見于個人體質(zhì)，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關(guān)系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房

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