腳踝輕微扭傷時(shí)間長(zhǎng)了還是感覺(jué)不舒服
健康咨詢描述： 前段時(shí)間走路時(shí)腳不小心扭了下，當(dāng)時(shí)就輕微的疼了一下馬上疼的就不明顯了，也沒(méi)在意，中間有一個(gè)星期沒(méi)有進(jìn)行強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，最近幾天突然發(fā)現(xiàn)只要跑起來(lái)或是跳，之前腳的那個(gè)地方就特別不舒服，總感覺(jué)有個(gè)筋扯著，不疼就是別扭，純走路感覺(jué)不到，一跑一跳就別扭，跑多了會(huì)有輕微的疼痛，請(qǐng)問(wèn)是什么原因呢？:
想得到的幫助： 已經(jīng)很久了，能自行治愈嗎？還是得去看大夫？我最近幾天想去爬山，可以嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的情況可能是韌帶的撕裂傷引起，需要拍片排除一下骨折的可能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果只是韌帶損傷，這幾天是不能爬山的，需要限制活動(dòng)，中藥外敷治療，踝關(guān)節(jié)支具固定，不限制活動(dòng)是很難自己好的。
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