吃當(dāng)歸是不是容易失眠？
女 | 31歲 2022-01-09 20:43:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 昨天晚上，我泡了一杯當(dāng)歸喝，當(dāng)晚十一點(diǎn)睡著，十二點(diǎn)就醒了，后來(lái)就沒(méi)有睡著覺(jué)了，就這樣天亮了，，請(qǐng)問(wèn)喝當(dāng)歸會(huì)不會(huì)導(dǎo)致失眠啊？
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2022-01-09 20:47:01 我要投訴
如果突然會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀，可能與吃當(dāng)歸有一定關(guān)系，平時(shí)一定要調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，白天盡量減少睡眠時(shí)間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，可以注意觀察幾天，如果癥狀始終存在，可以適當(dāng)服用谷維素調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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