怎么治療嗜睡癥（女）
女 | 45歲 2022-01-09 20:14:01
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健康咨詢描述： 我是一名45歲女性，嗜睡大約已有十年之久。夜晚睡覺質(zhì)量不佳，基本上每?jī)蓚€(gè)小時(shí)醒一次。白天睡意止不住，且睡眠時(shí)間很長(zhǎng)。即使是在騎電動(dòng)車時(shí)、甚至是走路時(shí)也會(huì)睡著，直到大概又走了五步遠(yuǎn)撞到墻上才清醒過來。 希望醫(yī)生可以針對(duì)我的情況做出診斷，并回復(fù)解決方案。（感謝）
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2022-01-09 20:18:55 我要投訴
通過你描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于白天過度緊張焦慮，思慮過多引起的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，白天盡量減少睡眠時(shí)間，以免影響晚上的睡眠質(zhì)量，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
疾病百科| 嗜睡癥
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食方面要做到規(guī)律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。
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