有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 神經(jīng)衰弱 → 最近幾天晚上睡得很沉，但是起來還是困

最近幾天晚上睡得很沉，但是起來還是困

男 | 23歲 2022-01-09 20:13:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這幾天比平時睡得稍微早一點(diǎn)了，以前都是12點(diǎn)多，這就都是11點(diǎn)40左右睡的，睡到早上7點(diǎn)多，按道理睡眠應(yīng)該夠了，怎么起來困的眼睛都難睜開。今天周末，干脆又繼續(xù)睡，睡到了8點(diǎn)，但是還是感覺挺困的。請問這是什么情況？我以前睡7個小時以上就可以比較精神了。謝謝醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-09 20:15:40 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于身體過于勞累，大腦過于疲乏引起的，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣在工作過程中要勞逸結(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉來緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳和聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

長春寶口服液

長春寶口服液

補(bǔ)益氣血，調(diào)和陰陽，滋肝腎，健脾胃，強(qiáng)筋骨。本品...[說明書]

參苓白術(shù)片

參苓白術(shù)片

健脾，止瀉。用于脾胃虛弱，不思飲食，或吐或?yàn)a，形...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由