身體健康有問(wèn)題，求解答。
女 | 22歲 2022-01-09 20:08:58
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健康咨詢描述： 變得暴躁，易怒，睡不好，睡夢(mèng)中驚醒，全身無(wú)力，偶發(fā)頭暈眼花，
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2022-01-09 20:13:20 我要投訴
通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張，壓力大，白天思慮過(guò)多引起的，一定要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力緩解壓力，睡覺(jué)前可以用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠，也可以多聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)。
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