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快要睡著的時(shí)候四肢突然抽搐

男 | 16歲 2022-01-09 19:41:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在以前的時(shí)候比較少最近感覺次數(shù)變多了多數(shù)時(shí)候是腿突然抽搐一下偶爾是四肢一起很頻繁入睡很難

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2022-01-09 19:43:48 我要投訴

      如果快睡著的時(shí)候，出現(xiàn)四肢突然抽搐現(xiàn)象，這種情況可能是由于平時(shí)生活不規(guī)律，精神過于緊張或壓力過大而引起的，建議平時(shí)在學(xué)習(xí)過程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉來增強(qiáng)抵抗力，睡覺前可以用溫水泡腳來促進(jìn)睡眠。

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