身高1米65。36公斤
男 | 15歲 2022-01-09 19:10:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 身高1米65。36公斤。是不是太瘦了？要怎么樣才能夠長(zhǎng)胖？
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2022-01-09 19:14:46 我要投訴
通過(guò)你的描述，平時(shí)一定要注意飲食調(diào)整飲食要均衡有營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較多的食物，如蛋類肉類海鮮等，同時(shí)也要多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免精神壓力過(guò)大。
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