怎么治療說(shuō)夢(mèng)話(huà)？想治療說(shuō)夢(mèng)話(huà)

女 | 19歲 2022-01-09 18:29:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：是這樣的，我現(xiàn)在過(guò)的是集體生活，然后我經(jīng)常晚上睡覺(jué)的時(shí)候說(shuō)夢(mèng)話(huà)，而且說(shuō)的比較大聲，對(duì)別人造成了影響，但我控制不住我自己不說(shuō)夢(mèng)話(huà)，能不能治?。?

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夏永華哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 口腔內(nèi)科學(xué)，齲病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，幫助網(wǎng)友：5694

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2022-01-09 18:34:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您現(xiàn)在出現(xiàn)了經(jīng)常晚上睡覺(jué)的時(shí)候大聲說(shuō)夢(mèng)話(huà)的情況，這個(gè)不算是病，是一種很普遍也很正常的現(xiàn)象。白天壓力過(guò)大、經(jīng)常思考同一件事情、過(guò)于疲勞、精神比較緊張或興奮、開(kāi)心等，都有可能導(dǎo)致夜間睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話(huà)。建議不用過(guò)于擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，保持樂(lè)觀的心情，放松心態(tài)，還可以嘗試睡前喝一杯牛奶、用熱水泡腳看是否有改善。