當(dāng)人進(jìn)入睡眠以后,大腦并不會完全休息,所以就會出現(xiàn)夢游或者說夢話的現(xiàn)象,一旦經(jīng)常說夢話,可能與精神緊張,過度勞累或壓力過大等因素有一定關(guān)系,有時神經(jīng)衰弱的患者也會出現(xiàn)說夢話的情況。首先要緩解壓力,飲食方面做到營養(yǎng)均衡,科學(xué)合理化。
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