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健身房蹬自行車減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-09 16:35:03 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身房蹬自行車減肥嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-09 16:55:13 我要投訴

      健身房蹬自行車是能減肥的，因為在蹬自行車的過程中能夠有效的燃燒脂肪，提高身體的代謝能力，同時也要嚴(yán)格的控制飲食，盡量不要吃一些高熱量高脂肪的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，管住嘴邁開腿的減肥方法是最健康最有效的。

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