早上睡覺醒來時腿一用力,小腿就會抽筋
女 | 43歲 2022-01-09 13:18:33
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來自未知
健康咨詢描述： 早上睡覺醒來時腿一用力,小腿就會抽筋,這幾天經(jīng)常發(fā)生,請問是怎么回事:
想得到的幫助： 是不是缺鈣,早上睡覺醒來時腿一用力,小腿就會抽筋,請問是怎么回事
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2022-01-09 13:21:42 我要投訴
你好，這種情況是由于女性隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
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