夏天最熱的時(shí)候減肥，每天跑步五公里，早晚
健康咨詢描述： 夏天最熱的時(shí)候減肥，每天跑步五公里，早晚只喝一碗稀飯，兩個(gè)月減肥30斤，之后就開(kāi)始感覺(jué)右腿乏力，使夏天最熱的時(shí)候減肥，每天跑步五公里，早晚只喝一碗稀飯，兩個(gè)月減肥30斤，之后就開(kāi)始感覺(jué)右腿乏力，使不上勁，站立久了，膝蓋就感覺(jué)發(fā)軟，后來(lái)左腿也出現(xiàn)這樣的感覺(jué)，去了醫(yī)院先在骨科做了腰部的CT沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，又到內(nèi)科做了各種血檢尿檢還是沒(méi)找到問(wèn)題，也不缺什么，害怕是營(yíng)養(yǎng)不良，又吃回來(lái)了十斤，但還是沒(méi)有明顯的好轉(zhuǎn)，這到底是怎么回事，誰(shuí)知道的嗎？
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你好，這種情況是典型的運(yùn)動(dòng)過(guò)度，而而飲食攝入不足，引起機(jī)體疲勞現(xiàn)象。如果想減肥必須循循漸進(jìn)，重要是按照計(jì)劃?rùn)z查。通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)和健康飲食，逐漸降低體重，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 營(yíng)養(yǎng)不良（別名：奶癆）
溫馨提示：
積極治療各種慢性病及胃腸疾患，預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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