手指腳指發(fā)涼冷，記憶力極差

男 | 37歲 2022-01-09 13:14:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：手指.腳指發(fā)涼冷。尤其是冬天，以前沒這種情況。記憶力極差，早上的事下午就忘了。性功能減弱，經(jīng)常陽痿，早射。

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：日常生活應(yīng)注意什么？要多吃什么食物。忌什么食物。要作些什么運(yùn)動(dòng)？

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2022-01-09 13:17:24 我要投訴

這種情況可能跟平時(shí)工作壓力大，休息不足，身體素質(zhì)下降有關(guān)，建議保持充足的休息，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，多曬太陽，也可以嘗試熱敷按摩的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，一般慢慢就可以恢復(fù)正常。

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