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我現(xiàn)在經(jīng)常早晨起床時腰疼，到醫(yī)院檢查也沒

男 | 30歲 2022-01-09 13:05:19 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在經(jīng)常早晨起床時腰疼，到醫(yī)院檢查也沒什么大毛病，拍片、B超都做過，沒能給出一個結(jié)果。
以前沒有過這樣的情況，是從去年秋天開始的，主要就是半夜或是清晨腰痛的厲害，翻身時比較明顯，不能一個姿勢長時間躺的，感覺腎部周圍漲疼。

曾經(jīng)的治療情況和效果：在我們盟、市醫(yī)院都檢查過，拍過片子做過b超還化驗過血說是叫風濕三項，結(jié)果都沒有大的毛病，沒有過敏和遺傳病史。

想得到怎樣的幫助：看看我這個情況還需要做哪些檢查，或是怎么保養(yǎng)身體才能恢復。

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2022-01-09 13:09:21 我要投訴

這種情況一般和睡覺是床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激也有一定關系。建議：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4睡床墊稍硬的床墊。5如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下。