有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 經(jīng)常控制不住自己，亂發(fā)脾氣

經(jīng)?？刂撇蛔∽约?，亂發(fā)脾氣

女 | 17歲 2022-01-09 11:11:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近特別愛哭，一閑下來就會哭，睡覺前也會，有時能哭兩個多小時，昨天中午睡著被自己哭醒了；控制不住自己的脾氣，經(jīng)常亂發(fā)脾氣，在人員密集的地方心里會很煩躁；有時會失眠，躺好久都睡不著

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2022-01-09 11:16:19 我要投訴

可能是焦慮癥引起的。建議您最好自己先調(diào)節(jié)一段時間。注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及情緒波動，如果癥狀持續(xù)不緩解，可以去醫(yī)院精神科就診進一步規(guī)范治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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