記憶力超差，反應(yīng)能力特差

女 | 37歲 2022-01-09 09:52:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我從小至今記憶力超差，反應(yīng)能力也特差，請(qǐng)醫(yī)生給點(diǎn)治療建議。非常感謝！

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)治療

想得到怎樣的幫助：增加記憶力和反應(yīng)能力

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2022-01-09 09:56:13 我要投訴

建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮。多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，制定好工作學(xué)習(xí)計(jì)劃。做好備忘錄。強(qiáng)化記憶。提高記憶效果。