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2024-03-14 10:19:44 我要投訴
走路不出汗也是可以達(dá)到減肥的，走路減肥需要長(zhǎng)時(shí)間的，堅(jiān)持走路是一種比較常見的運(yùn)動(dòng)，建議每天堅(jiān)持走路30分鐘以上達(dá)到有氧消耗，才能夠達(dá)到減肥的效果，另外在走路的同時(shí)也應(yīng)該注意積極的控制飲食，這樣才能夠達(dá)到減肥的效果。
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