多夢(mèng)易醒早醒，睡眠不實(shí)

男 | 26歲 2022-01-09 00:56:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：睡眠不實(shí)已有七年，入睡大體正常，但一睡著就會(huì)做夢(mèng)，還帶早醒，醒后神疲目澀，尤以目澀酸脹之感最為重，眼袋大且明顯，大便比較稀軟，不是特別成形，頭發(fā)最外層比較枯黃，也去醫(yī)院看過(guò)，但效果幾乎沒(méi)有

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2022-01-09 00:59:39 我要投訴

這個(gè)舌苔邊是薄白苔正常的，舌邊有齒痕的，考慮脾虛的。注意不要辛辣刺激及寒涼飲食，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)配合就會(huì)好的。注意有無(wú)壓力過(guò)大的，睡前不要喝濃茶及咖啡的。配合中藥調(diào)理治療即可。還是不緩解的話考慮去神經(jīng)內(nèi)科檢查考慮神經(jīng)衰或者焦慮癥可能。對(duì)癥治療即可。