有什么辦法讓我快速減肥
女 | 28歲 2022-01-08 19:45:55
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健康咨詢(xún)描述： 我是一個(gè)五歲孩子的媽媽 生孩子后腰上的肉肉長(zhǎng)的太快了 飲食也減少了 但還是減肥不成功
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2022-01-08 19:49:15 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，沒(méi)有什么好的辦法，可以迅速的減肥，減肥最好的辦法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)。減少高脂肪，高熱量食物的攝入，多做有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合減肥藥和針灸的方法，可以起到更好的效果，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
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