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我已經(jīng)18歲了，還想長高

女 | 18歲 2022-01-08 17:45:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是18歲的女生，我想長高。最近幾年沒長過一厘米。喜歡宅家里，天天不動，一直坐著。除了體育課和跑操運動過，其他時間都不動。下課就睡覺，唯一長時間運動還是上學騎自行車。然后在學校里中文吃小賣部的垃圾食品，早上吃很少，晚上吃一碗。我經(jīng)常熬夜到十一點或者二十四點。有時熬夜到兩，三點。請問一下我還能長高嗎？有什么方法。如果真的可以，我能改。

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2022-01-08 17:47:03 我要投訴

      您好，從你的年齡看身高增長的空間是比較小的，具體還是需要看左側(cè)手掌腕部的骨齡片明確，如果骨垢線已經(jīng)閉合就不會增高的。如果沒有閉合，保證足夠的營養(yǎng)，充足的睡眠，多運動，保持良好的心情有利于身高增長的。

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