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用踏步機(jī)能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 18:14:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 用踏步機(jī)能減肥嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：18655
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2022-01-07 19:14:49 我要投訴

      踏步機(jī)進(jìn)行減肥是有用的，減肥的理念是管住嘴邁開腿，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉，踏步機(jī)有一定的減肥效果，但是如果想健康的減肥，需要通過控制飲食，積極參加體育運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要合理控制飲食，每天多吃蔬菜水果
      

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