健康咨詢描述: 暑假拍的骨骺線,從那時候到現(xiàn)在高了1公分整,再高五公分可以嗎
根據(jù)圖片觀察,骨垢線還沒有完全閉合,是有希望長高的,平時要多注意飲食營養(yǎng),多吃一些維生素,蛋白質含量高的食物要注意葷素搭配,也要多做一些戶外運動,比如跳繩,打籃球之類的,對生長發(fā)育有很大的幫助,有很大可能長高五公分的
您的骨骺線沒有完全閉合,抓緊多做拉伸運動,每天至少有一小時的運動,再長5公分不是問題,每晚還要多睡覺,盡量不熬夜,多吃含鈣和含蛋白質豐富的食物,早餐尤為重要。
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