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適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處是什么？
保密 | 0個(gè)月 2022-01-05 16:08:22
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處是什么？
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2022-01-07 13:15:08
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種線，鍛煉身體，改善你的心情，鍛煉可以刺激多種大腦化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生，能抗擊慢性疾病，運(yùn)動(dòng)可以幫助防止和高血壓的產(chǎn)生，會(huì)幫助控制體重，運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗一些熱量，熱量消耗的越大，體重控制得越好
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