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節(jié)食減肥需要多喝水嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-05 08:59:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食減肥需要多喝水嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2022-01-05 09:44:16 我要投訴

      節(jié)食減肥盡量多喝水，可以有效的提高身體的代謝能力，促進(jìn)血液循環(huán)，但是減肥一定不要采用節(jié)食的方法進(jìn)行減肥會對身體產(chǎn)生危害，在減肥的過程中一定要營養(yǎng)均衡合理的搭配飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣對減肥效果才會更好。

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