紅米具有補血補虛的功效,日常生活中只紅米能夠改善貧血的癥狀,同時紅米當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,特別是鐵,可以提高機體的抵抗力,紅米當(dāng)中含有豐富的磷、維生素a、維生素b,可以輔助治療夜盲癥、腳氣病、精神不振和失眠等。
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