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中午喝湯能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 14:04:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 中午喝湯能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2022-01-04 16:12:12 我要投訴

      在減肥的過程中，首先是要保證身體營養(yǎng)的均衡，控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，并不是說不要吃飯，喝湯就能夠達到減肥的效果?？刂坪蔑嬍车目偭?，堅持運動鍛煉，這樣才能夠達到減肥的目的，主要是需要長期的堅持。

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