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晚上只喝湯不吃飯能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-16 23:04:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上只喝湯不吃飯能減肥嗎？

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潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:41:41 我要投訴

      這種情況是具有一定的減肥的效果，晚餐尤其是比較重要，如果晚餐吃的比較多，確實可能會誘發(fā)體重增加的問題，所以這種情況個人建議患者晚餐的時候盡量的注意保持七成的話，同時建議患者晚飯也在堅持適當?shù)倪\動，可以達到更好的減肥的效果的。

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