有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 長(zhǎng)期喝粥有害處嗎
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2022-01-04 11:00:46
你好，喝粥本身可以有養(yǎng)脾胃的功效，但是你不能長(zhǎng)期只喝粥，會(huì)容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的，所以就是吃飯的時(shí)候要營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋奶蔬菜水果，還有這個(gè)主食，這方面要搭配進(jìn)行才能保證營(yíng)養(yǎng)全面
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