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生榨苦瓜汁能減肥嗎

保密 | 0個月 2022-01-04 05:59:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生榨苦瓜汁能減肥嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-01-04 10:44:30 我要投訴

      生榨苦瓜汁所含熱量非常低，同時富含豐富的營養(yǎng)成分，減肥期間可以喝苦瓜汁用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但是單純拿苦瓜來說，想減肥，不能光靠這一項，更重要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，拒絕一切高熱量食物，比如說炸雞漢堡等等，然后每天堅持有氧鍛煉，增加身體的消耗才可以。

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