苦瓜是一個(gè)比較好的減肥食物,因?yàn)榭喙现械臒崃恳约疤穷惖暮?,都是相?duì)比較低的,對(duì)體重的影響比較小,而且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),排除腸道內(nèi)的毒素??喙贤瑫r(shí)具有清熱明目的效果,也是一個(gè)比較養(yǎng)生的食材。但是減肥單單憑靠食用苦瓜的效果是非常微弱的,還是需要控制食量,可以在晚餐的時(shí)候服用適當(dāng)?shù)目喙?,在餐后多吃水果,加?qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線