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2021-09-16 14:14:32
在正常情況下，苦瓜汁是可以減肥的。但是一定要吃新鮮的苦瓜，這樣起到的減肥效果也是最理想的。同時喝苦瓜汁還可以消除身體水腫，排毒潤腸，改善便秘，可以長期堅持飲用，可以使脂肪減少，同時排除體內的毒素，所以可以起到減肥的效果，但苦瓜偏寒性，所以一定要適量不宜過多。在喝苦瓜汁期間，盡量不要飲茶，可以喝清水，因為苦瓜與茶同時飲用會刺激腸胃。
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