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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2022-01-03 23:25:07 我要投訴
酸奶可以促進(jìn)消化液分泌，增加胃酸，增強(qiáng)消化能力，對(duì)于改善胃腸道功能具有良好作用，酸奶本身含有一定熱量無明確的降低體重的作用，酸奶是牛奶添加益生菌經(jīng)過發(fā)酵而制成的，本質(zhì)上屬于奶制品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不建議喝太多酸奶，喝太多酸奶，攝入能量容易超標(biāo)，反而越喝越胖。
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