平時(shí)多吃一些栗子可以補(bǔ)充維生素C,栗子中富含非常豐富的維生素C,維生素C能夠維持牙齒,骨骼,血管,肌肉的正常功能,能可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,延緩人體衰老。
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