腰肌勞損的腰疼怎么樣能緩解
健康咨詢(xún)描述： 去年八月份開(kāi)始疼，去醫(yī)院檢查了拍了片說(shuō)L5骶化跟腰椎輕度彎曲，醫(yī)生說(shuō)就腰肌勞損，運(yùn)動(dòng)就會(huì)好，學(xué)校跑操每天都是三圈，這么多個(gè)月過(guò)去了也沒(méi)見(jiàn)好，更加的疼
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你好，根據(jù)你提供的這個(gè)資料所描述的情況，你現(xiàn)在這個(gè)情況，這個(gè)可能跟這個(gè)底椎腰化可能有一定的關(guān)系，所以說(shuō)活動(dòng)不要太多了，嗯，了了以后啊，這個(gè)嗯，可能會(huì)加重這個(gè)損傷，所以說(shuō)這個(gè)不建議過(guò)度的這種運(yùn)動(dòng)，還是少一些，可能沒(méi)得有，還是有關(guān)系的，吃點(diǎn)消炎止疼的藥，雙氯芬酸鈉
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腰肌勞損平時(shí)要注意休息，避免負(fù)重勞累，有癥狀也可以選擇物理治療的辦法，比如說(shuō)進(jìn)行局部的按摩熱敷，紅外線(xiàn)線(xiàn)等等。也可以外用藥物治療，緩解病人疼痛不適的癥狀。
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這個(gè)疾病最主要的一個(gè)處理方式就是休息，千萬(wàn)不能夠勞累，而且你不能夠久坐久站，否則的話(huà)，你這個(gè)癥狀是很難能夠緩解的，另外就可以用一些活血化瘀的膏藥貼貼貼，然后口服布洛芬緩釋片，這樣的藥物來(lái)止痛對(duì)癥處理，那你也可以做一做理療
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您好，根據(jù)你所描述的情況，可以考慮進(jìn)行針灸，牽引，理療，按摩，配合口服舒筋健腰丸，以及平時(shí)進(jìn)行一些這個(gè)體育活動(dòng)，比如說(shuō)游泳或者是倒著走以及小飛燕兒的動(dòng)作都是可以的。不太建議跑步的，因?yàn)榕懿降臅r(shí)候腰部會(huì)有受力的情況，所以說(shuō)是不太建議跑步的。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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