白天頭總是暈乎乎的，晚上失眠

      病情分析：
      您好，您說白天總是暈乎乎的，晚上失眠，白天的暈乎乎和晚上的失眠有關(guān)系，想睡覺啊，沒精神，騎車都能睡著，這是因?yàn)槟L(zhǎng)期失眠造成的最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和睡眠專科檢查診斷
      指導(dǎo)意見：
      您說的失眠，應(yīng)該是焦慮情緒造成的，需要轉(zhuǎn)移注意力，自我調(diào)節(jié)，實(shí)在不行就進(jìn)行心理咨詢，找出讓你焦慮的根本原因，矯正不正確的認(rèn)知，就會(huì)有所調(diào)整，自己要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多做放松訓(xùn)練，睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，自己白天暈暈乎乎的，晚上睡不著覺這種情況可能是睡眠障礙，植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)閷?dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量太差的原因很多，首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，如果醫(yī)院常規(guī)檢查不能檢查出來，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療的。