病情分析:
你所說的情況來看,你反映不集中,記憶力差。走神兒,應該是一些巨大的壓力導致的。也許是現(xiàn)在處于一種比較緊張,焦慮的情緒之下。所以說,無法集中精力去做事情。
指導意見:
你能夠釋放自己的壓力,做想做的事,說想說的話,釋放你的情緒,你的調整心態(tài),多進行體育鍛煉和戶外活動,讓自己變得更輕松,情緒調整好了,精神狀態(tài)就會有所緩解。
病情分析:
你好,這種情況多長時間了?又去醫(yī)院做過檢查嗎?最近有沒有發(fā)生過什么讓你困擾的事情,能具體說一下嗎
指導意見:
建議首先不要緊張,可以轉移注意力做一些自己喜歡的事情,多半好朋友聊聊天釋放壓力,增加一些適當?shù)倪\動,比如跑步,游泳等等
病情分析:
你感覺自己反應遲鈍,注意力不集中,記憶力下降,大腦不活躍容易走神,這種情況可能和長時間精神緊張有關。
指導意見:
大腦長時間處于緊張狀態(tài)時,會造成注意力范圍狹窄,記憶力下降。需要注意多放松,多運動,做些感興趣的事,轉移注意力,也可以看神經(jīng)內科或精神心理科醫(yī)生,吃些影響腦神經(jīng)的藥。
以上是對“反應遲鈍,注意力不集中,記性差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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