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健忘、注意力不集中、反應遲鈍

男 | 25歲 懸賞10個健康幣 2020-08-05 09:51:49 5人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 腦子像漿糊一樣,工作狀態(tài)不好,不夠專注,靜不下心來,開會講完的內容轉眼就忘記

醫(yī)生回復區(qū)

田敏
田敏 濟寧市榮復軍人醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經癥、精神分裂癥等各類精神疾病 幫助網友:548
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2020-08-05 10:05:01 我要投訴

      病情分析:
      注意力不集中,記憶力減退,出現(xiàn)煩躁,影響工作。這種情況大概持續(xù)多久了?睡眠怎么樣?有沒有疲乏無力的感覺?
      指導意見:
      情緒如果沒有什么問題的話,考慮神經衰弱。建議平時注意休息,生活作息要規(guī)律。可以適當做一些健身運動之類的,可以促進多巴胺的分泌。

2020-08-05 10:06 ask93395329l5 追問

睡眠還行,不會失眠,疲乏無力確實有

2020-08-05 10:11醫(yī)生回答:

情緒如何?會有興趣減退、心情低落嗎?

2020-08-05 10:19 ask93395329l5 追問

情緒還好,心情的話,談不上心情不好,就是不精神不專注,疲乏

2020-08-05 10:22醫(yī)生回答:

那還是考慮神經衰弱,可以自我調整,或者心理治療

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-08-05 09:53:06 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡來看,已經25歲的年紀,正好是年輕力壯,體力和工作能力都是比較旺盛的一個階段,發(fā)生了這樣的問題,干擾了你的正常的工作和事業(yè)的發(fā)展
      指導意見:
      20幾歲的樣子,不考慮什么大的問題,首先要從自己的規(guī)律的睡眠作息時間做起,保證6到8小時的睡眠時間,以后這能情況就會明顯改善,避免熬夜

2020-08-05 10:00 ask93395329l5 追問

要不要吃點什么藥? 之前有過3次這樣的情況,我蹲的時間久了,然后站起來的時候眼前一黑,背后靠著東西還是栽倒了,期間會失去意識3-5秒的樣子,經常性的蹲完了起來眼前一黑

2020-08-05 10:27醫(yī)生回答:

這么年輕,只有保持良好的睡眠習慣,休息好是沒有什么問題的,你這次黑蒙的現(xiàn)象,長期蹲以后,猛地一起產生的體位性低血壓造成的

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-08-05 10:00:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的問題,注意力不集中,反應遲鈍,腦子象漿糊一樣,工作狀態(tài)不好,靜不下心來,記憶力差,您存在神經衰弱,建議您做好自我調節(jié),不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見:
      建議您作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,保證休息和睡眠,身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,避免精神緊張,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,轉移注意力,多做戶外運動調整精神,增強體質。
      以上是對“健忘、注意力不集中、反應遲鈍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-08-05 10:02:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在應該是一個領導了,但是這個年齡不應該出現(xiàn)這樣的癥狀的,是不是工作壓力太大了。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,,你現(xiàn)在應該是精力注意力等最佳時期,你出現(xiàn)的癥狀都是不應該的,如果是工作壓力大導致的,那么建議適當運動,放松自己,對跟同事家人聊天,及時釋放壓力,調整調整會好起來的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-08-05 10:05:33 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于神經衰弱。其原因可能工作壓力比較大,生活中受到了一定的挫折,考慮的問題過多,如果睡眠質量再不好,就容易導致注意力不集中,大腦反應遲鈍。
      指導意見:
      建議首先要到公立醫(yī)院做一個健康查體,排除血壓,血脂,血糖有無異常,并且要檢查一個血常規(guī),做心電圖等檢查。如果身體本身沒有問題,再考慮精神方面的問題。建議生活規(guī)律,保證充足的睡眠,注意勞逸結合,適當?shù)倪\動鍛煉,主動的找些喜歡的事情去做,放松身心,通過調理注意力會有所改變的。必要的時候可以服用中成藥歸脾丸調理。

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