指甲凹陷，長(zhǎng)出來(lái)還是凹陷

      指甲出現(xiàn)這些癥狀已經(jīng)6年的時(shí)間需要做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，看到底是不是缺鈣，不要聽(tīng)別人說(shuō)是缺鈣，就是缺鈣，需要做化驗(yàn)檢查，用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，另外如果不是缺鈣的話?？梢匀テつw科做一個(gè)皮膚鏡查一下，看有沒(méi)有真菌，排除一下真菌引起的甲變。
      

      這種情況考慮是維生素缺乏或者微量元素缺乏引起的。建議均衡飲食，可以去醫(yī)院檢查微量元素后，適量的補(bǔ)充鈣劑和鋅劑，如21金維他和葡萄糖酸鈣鋅口服液等藥物進(jìn)行治療。日常飲食多吃蔬菜水果，加強(qiáng)維生素的攝入量，注意休息，避免熬夜。