指甲凹陷，長出來還是凹陷

      指甲出現(xiàn)這些癥狀已經6年的時間需要做一個系統(tǒng)的檢查，去當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院化驗一下微量元素，看到底是不是缺鈣，不要聽別人說是缺鈣，就是缺鈣，需要做化驗檢查，用數(shù)據來說明問題，另外如果不是缺鈣的話?？梢匀テつw科做一個皮膚鏡查一下，看有沒有真菌，排除一下真菌引起的甲變。

      這種情況考慮是維生素缺乏或者微量元素缺乏引起的。建議均衡飲食，可以去醫(yī)院檢查微量元素后，適量的補充鈣劑和鋅劑，如21金維他和葡萄糖酸鈣鋅口服液等藥物進行治療。日常飲食多吃蔬菜水果，加強維生素的攝入量，注意休息，避免熬夜。